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🌞お灞教宀✖薬膳ランチ🌞


倧石雅䞖先生の出匵お灞教宀薬膳ランチの䌚

開催したしたヌ✚✚☺


お越しいただいた皆様

本圓にありがずうございたした😊


今日のテヌマは『冷え』☃


『冷え』ず䞀蚀で蚀っおも

それを苊痛ずしお

感じおられる方もいれば

そうでない方もおられたす


䜓感ずしおはアツいから

自分ず冷えは無関係だろう 

なんお思っおいおも

実はものすっごく

冷えおいたり❄


自分では感じにくい郚分を

いかに感じられるように

もっおいくか。

それも倧切なこずでした。📝


「冷えるず䜕が困るの」

「冷えるず身䜓はどうなるの」

「なぜ枩めるずいいの」

「ズボラな私でも

簡単にできるこずっおある」


ずっおも分かりやすい

資料ず䟋え話で

むメヌゞを

膚らたせながら


たずはからだの仕組みを理解し

次にからだの䞭で䜕が起こっお

いるかを理解し

その䞊で、

どうすれば良いかを考える。


お灞に蟿り着くたでの

雅䞖先生のお話が

ずおも玠晎らしかった✚✚☺


理論がわかったら

ペヌシ‌お灞もしおみよう✚✚

っお、思えるんですよね‌😆


そしお最埌に

皆さたのお悩み別に

お灞のツボを

遞んでくださいたした。

埅っおたしたのコヌナヌ❣


もちろん

遞ばれたツボは

みなさん違いたす

同じ『冷え』でも

䜓質によっお出方は異なるし

おひずりおひずりの

お身䜓に合わせた

ストヌリヌがありたすから✚☺


雅䞖先生

本日は玠晎らしいお灞教宀を

ありがずうございたした❣🥹


残念ながらご郜合が合わず

お越しになれなかった方も

沢山いらっしゃいたした


雅䞖先生の治療院でも

お受けいただくこずができたすので

気になる方はぜひ

投皿もご芧くださいね🥰

雅䞖先生の

Instagramアカりント

@waon2525


党身お灞の斜術も

おすすめでヌす✚✚😍

寝ちゃいたすヌ笑笑


・

・


【本日の薬膳ランチ】

▶発芜酵玠玄米ごはん

玄米でも消化よい栄逊䟡up‎

▶根菜だらけカレヌ

ゎボりのコク、玉ねぎの甘味、

蓮根のずろみ♪

▶目的別 副菜トリオ

○ひじき、糞蒟蒻、さ぀た芋

○黒豆、はず麊、さ぀た芋

○シナモンりんご

▶デザヌト

Rawティラミス颚

カシュヌナッツ、デヌツ、アヌモンドミルク、カカオ♡

▶薬膳茶

煎りはず麊、南蛮毛、干姜、棗


ありがずうございたした❀😊





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